尝鲜夏日必备 凉拌麻辣凤爪的配料大揭秘

尝鲜夏日必备 凉拌麻辣凤爪的配料大揭秘!

做凉拌麻辣凤爪的配料很重要,用蔬菜最好的方式,所以很多人都不会用蔬菜。如果懒得用蔬菜的话,那就用土豆、洋葱、红辣椒、黄瓜、蒜薹、芝麻等,千万不要用红辣椒、洋葱、蒜薹、芝麻、蒜薹等。都是蔬菜中味道最好的一种。

除了辣椒之外,还可以加蒜、西红柿、香椿芽、西芹、毛豆、油菜、菠菜、紫苏、芋头、莴苣、红辣椒、丝瓜、土豆、莴笋、紫菜、蘑菇、甜瓜、苦瓜、黄花菜、莲藕、莲藕、金针菇、竹笋、蚕豆、木耳、豆腐、豆浆、海蜇、海带、紫菜、茭白、竹笋、油菜、丝瓜、葫芦、绿豆芽、茄子、花生、栗子、木瓜、橄榄、花生米、青梅、柠檬、樱桃、石榴、菠萝蜜、甜瓜等,一定要用热水泡。

另外,吃水果也是有禁忌的,比如在吃苹果时最好别空腹,否则会对肠胃造成较大的刺激。

猕猴桃、苹果等水果都是不可以空腹吃的,空腹吃了水果,不仅仅会引起胃部不适,还有可能会出现胀气等症状。

2.酸味水果不能多吃

酸味水果中含有大量的鞣酸,这种物质会与食物中的钙结合形成鞣酸钙,会降低食物的营养价值,而且酸味水果,味酸,食用后会引起胀气,

西瓜、芒果、柿子等都属于寒凉水果,吃多了会引起腹痛、腹泻等症状,

山楂、生姜、生山楂、石榴等,在空腹的情况下,这种水果会在胃里形成大量的柿石,

菠萝属于酸性水果,空腹吃会对胃粘膜有一定的损伤,尤其是对于肠胃功能较差的人群。

另外,还有一个比较着名的原因是,山楂里面有大量的果酸,如果吃太多,果酸会导致胃粘膜受损,而果酸能够中和胃酸,山楂里面有大量的果酸,会导致胃病的出现。