夏季适合喝什么养生汤，让你健康清凉过夏

夏季适合喝什么养生汤,让你健康清凉过夏季适合喝什么养生汤?夏天养生汤有哪些?夏天养生汤有哪些?夏季的时候适合喝什么养生汤?下面让我们了解下吧。

原料:豉花30克,橘皮6克,香叶3克,盐适量。

将橘皮、香叶洗净,再加适量清水,煎煮,去渣取汁,然后将药汁倒入锅内,加入适量清水煮沸,用毛巾浸透药汁,晾至温热时,将药汁反复在患处擦拭。

原料:当归6克,桃仁6克,白芍6克,川芎6克,大枣4枚。

先将当归、桃仁、川芎、白芍、川红花、大枣洗净,加水煎煮,然后取汁,然后将药汁倒入锅内,加适量清水煮沸,用毛巾浸透药汁后,在患处擦拭。

鲜藕60克,梨1个。

鲜藕去皮切片,梨去核切块,加水煮,再用文火煮20分钟,加梨汁,再煮1~2分钟即可。

鸡1只,生姜100克,大枣5枚,料酒、盐、醋、葱、香油适量。

鸡宰杀洗净,放人热油锅内稍炸后,捞出;把生姜、大枣洗净,姜切片,葱切段。将料酒、盐、葱、香油、醋、鸡汤兑成汁。

将锅置于火上,下入姜、枣、盐,倒入汁,烧开后放入鸡块,用小火炖熟,捞出姜、枣,淋上香油即可。

莲子、薏米各适量。

将莲子、薏米洗净,放人锅中,加适量水,煮至莲子、薏米熟烂后,加适量白糖即可食用。

核桃仁30克,红枣20枚,粳米100克。

将粳米洗净,加水煮粥。

核桃仁、红枣去核,与粳米煮粥,粥成后加冰糖少许。

核桃仁味甘,性温,能补肺平喘,润肠通便。此粥适用于肺肾两虚之咳嗽、气喘、腰痛、便秘、大便干燥者。