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处暑,是二十四节气之第十四天,即“处暑”。处暑是二十四节气中的第9个节气,处暑意味着真正的秋季到了,也代表着秋季即将结束,养生保健尤为重要。那么处暑吃什么传统食物好呢?下面小编为您介绍处暑的相关知识。
处暑,标志着秋天的到来。“处”含有躲藏、终止意思。处暑以后,天气逐渐转凉,开始出现“暑”字,表示炎热程度已达到了夏季的极限。处暑的含义是表示炎热程度的开始,代表天气进入真正的秋季。
“处暑”代表什么意思?“处”是炎热的意思,处暑的“处”在秋季的“秋”字比较明显,意味着在秋季即将结束,养生保健尤为重要。“处”是结束的意思,处暑是结束的意思,处暑,表示炎热程度的结束,是秋天即将结束的节气。处暑节气的到来,意味着真正的秋季到了。
《月令七十二候集解》说:“处,去也,暑气至此而止矣。”此时,我国北方地区已经进入凉爽的秋季。“处”代表的是气温和凉意,处暑是表示炎热程度的开始,处暑的到来意味着天气转凉,真正的处暑节气也即将到来。
处暑节气到来,意味着秋天的到来,代表着天气转凉,气温也转凉,从炎热的夏天走过来了。在民间素有“处暑寒露脚不露”的说法,处暑节气是秋季的最后一个节气。这个节气有什么意义呢?“处”是“凉”的意思,处暑以后天气转凉,“处”是“热”的意思。处暑节气虽然处在炎热的暑气中,但是中午地面仍然还是很热的,“秋老虎”持续一段时间,天气将越来越热。
处暑之后,昼夜温差也变得越来越大,气温也越来越高。在这个时候,我们应该在起居上要注意防止寒气侵入体内。在饮食上,大家也可以适当吃一些茯苓,用茯苓煮粥,用茯苓粳米做饭,有很好的祛湿效果。
此外,还可以吃一些萝卜,其不仅能清热、消暑,而且能健脾、理气、化痰。
