发掘中医智慧：茯苓的最佳搭配助您健康护理

发掘中医智慧:茯苓的最佳搭配助您健康护理

据《本草纲目》记载,茯苓是一味中药,性味甘、淡、平,归心、脾、肾经,可以健脾利湿、宁心安神、润肺燥。茯苓能增强免疫力,增强肾功能,并可调整人体中的免疫。常食茯苓能够延年益寿,增强体质。

茯苓的最佳搭配助您健康护理

这个菜谱要用到的食材是麦冬、这两种食材有清火、滋阴、润肺、清心安神的作用,既能治疗脾气虚、阴血不足引起的心烦意乱、失眠多梦、津少口渴等症状,又能增强人体免疫力。

这两种食材有清热利湿、润肠通便的作用,

这个菜谱要用到的食材是山药、黑芝麻,这两种食材有补肾、润肠、强身的作用,

这个菜谱要用到的食材是麦冬、枸杞,这两种食材都有滋阴、润肺、清心安神的作用,既能治疗肺燥、干咳少痰、口干咽干、心烦不眠、虚火旺盛等症状,又能增强人体的免疫力。