2. 想要健康饮食？试试这10种简单的蔬菜汤吧

2. 想要健康饮食?试试这10种简单的蔬菜汤吧

1、 莴苣胡萝卜汤

首先把我们准备好的胡萝卜,莴苣,还有把猪瘦肉切成片,然后再把这些放到锅中,再把洗干净的莴苣放到锅中,放一点点的盐,等到熟了的时候再放入一些味精,就可以了。

准备好的白菜,干木耳,再把干木耳泡发,还有把白菜和黑木耳也都切成段,放到锅里面,再放入一些盐,再放点鸡精,把所有的东西一起放到锅中,然后大火煮开,把浮沫和油脂撇掉,然后再改成小火,继续煮十分钟。

准备好的白菜,包菜,在水里面浸泡一下,然后把白菜和包菜,放到锅中,再放一些鸡精,就可以了。

先把蘑菇和紫菜用水泡开,然后把蘑菇切成小块儿,把黑木耳切成小块儿,把紫菜放到锅中,再放一些葱花,姜末,把鸡蛋,放进去,然后再加一些生抽,再放上盐,先用大火煮开,再用小火煮五分钟就可以了。

先把豆腐切成块儿,把白菜切成块儿,豆腐也切成块儿,然后把水放入锅中,再把白菜和豆腐一起放到锅中,再放一些盐,放入点鸡精就可以了。

南瓜需要切块儿,在锅里面煮一下,然后再把小米粥放进锅中,再把南瓜放进去,搅拌均匀,把南瓜粥煮熟。

先把牛肉切成块儿,然后再把菠菜也切成块儿,把生姜切成末,再把锅烧热,把牛肉放进去,再放入葱,姜末,放入适量的盐,生抽,再倒入适量的水,然后再把菠菜和牛肉放到锅中煮,再放入适量的鸡精,味精就可以了。

先把鸭肝切成片,把鸭肺也切成片,然后把水倒进锅里面,再把鸭肝和鸭肺都放进锅里,再放入适量的水,放入适量的盐,再放入适量的鸡精,就可以吃了。