揭秘牛骨汤熬制的绝密配方，打造口感鲜美的美食佳品

揭秘牛骨汤熬制的绝密配方,打造口感鲜美的美食佳品。

淮山药莲子粟米汤

制作食材:淮山药30克,莲子20克,粟米50克,枸杞20克,清水1000毫升。

制作流程:1.将山药、莲子、粟米洗净,待用;2.将上述食材放入砂锅中,加入清水,用大火煮沸后,再改用小火熬煮成稀粥,粥成时加入适量的红糖即可。

功效:这款山药莲子粟米汤具有很好的健脾开胃功效,适合有健脾补肾的朋友食用。

沙葛猪骨汤

制作食材:新鲜的沙葛500克,新鲜的猪骨500克。

制作流程:1.新鲜的沙葛去皮、去瓤,洗净切块;2.把所有食材一同放入砂锅,加水、中火烧开,再用小火熬煮成烂汤,即可饮用。

功效:这款沙葛猪骨汤具有很好的清热解毒、生津止渴、利水消肿的功效。

莲藕猪骨汤

制作食材:新鲜的莲藕500克,猪骨头500克。

制作流程:1.把莲藕洗净切块,然后把猪骨头洗净,放入锅中,加清水煮成汤,再把新鲜的猪骨头和莲藕一起放入锅中煮开,随后用小火炖煮1个小时左右,放入适量的食盐即可。

功效:这款莲子猪骨汤具有很好的滋阴壮阳、益气养血的功效,适合有五心烦热、口干咽干、眼花耳鸣、腰酸膝软等症状的男性朋友食用。

山药排骨汤

制作食材:猪排骨500克,淮山药300克,红枣20克,姜、葱、料酒、盐适量。

制作流程:1.把山药去皮、洗净,切块,待用;2.把红枣洗净,姜切片,葱切段备用;3.把猪排骨放在开水中焯一遍,捞出后用温水冲洗干净;4.然后在砂锅中加入适量的清水,加入所有的食材,煮开后用小火炖熟;5.最后在锅中加入适量的盐和葱段,即可食用。

功效:山药具有很好的健脾益胃、补肾固精的功效,经常吃山药排骨汤,对于脾胃虚弱、食欲不振、营养不良等都有很好的食疗作用。

猪排骨和山药可以一起吃吗

可以一起吃。

猪排骨和山药可以一起吃,这两种食物一起吃味道更佳,对身体没有伤害。