揭秘快餐店的利润究竟有多高?了解行业内利润前景,要更好地推动员工的工作,我们要认识它们,让他们远离欲火之火。
一、杂粮。杂粮的蛋白质含量更高,能为人们提供必需的营养,改善血糖水平,加速代谢,提高免疫力,促进身体内脂肪的消耗。
二、辣椒。辣椒含有辣椒素,能刺激人体味觉器官,增强食欲,改善内分泌失调,提高性功能,增进食欲。
三、大蒜。大蒜含有多种挥发性辣素,能清除人体内的有害物质,刺激新陈代谢,使人快速缓解疲劳,改善睡眠,增强食欲,同时大蒜含有丰富的维生素C,可以阻断亚硝酸盐的合成,起到预防癌症的作用。
四、豆腐。豆腐除了含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙、铁等营养物质外,还含有大豆异黄酮、卵磷脂、硒等元素。大豆异黄酮的高蛋白质和高脂低糖,对提高性功能、延缓衰老、促进人体的新陈代谢等具有特殊的促进作用。
五、花生。花生能养血补血,特别是花生有很好的健脑作用,经常吃花生能使人的记忆力增强,神经细胞活力增强,有利于抗衰老。花生含有植物性蛋白质、维生素、脂类、钙、铁、钾等营养成分,能改善脑功能。花生含有维生素A、B1、B2、烟酸,还含有胡萝卜素、维生素C、烟酸、维生素E等,对提高性功能、延缓衰老有一定作用。
六、蚕蛹。蚕蛹富含优质蛋白和多种人体必需的氨基酸,是一种很好的高蛋白、高脂食品。蚕蛹含有蛋白质、碳水化合物、维生素B1、B2、烟酸和钙、铁等营养成分。蚕蛹中含有的磷脂,对提高性功能和改善大脑的发育十分有益。此外,蚕蛹还含有脑蛋白和卵磷脂,对提高神经细胞活性、改善记忆力有一定的作用。
七、山药。山药中的淀粉酶、多巴胺、山药多糖和维生素C,能增强人体耐力,缓解疲劳。它还能补肾益气、补脾肺、强心安神。它还能缓解因肾虚引起的神经衰弱症状,如记忆力下降、睡眠质量差、头晕耳鸣、腰膝酸软等。
八、大蒜。大蒜的主要成分是大蒜辣素,具有较强的杀菌作用,可以杀灭肠胃中的葡萄球菌等致病菌。