揭秘吃味精的十大害处，警惕食品添加剂对健康的危害

揭秘吃味精的十大害处,警惕食品添加剂对健康的危害

一、味精的主要成分是谷氨酸钠,进食过多会使人体内含有过多的谷氨酸钠,在体内代谢生成一种碱性物质,被体内积存起来,从而引起腹泻、腹痛等病症。

二、还会影响脑细胞的活动,从而影响脑细胞的发育。

三、长期过量摄入味精会降低人体对锌的吸收,使人体缺锌就会影响脑的发育。

四、过量摄入味精,还会刺激胃粘膜,使胃酸分泌过多,导致患上胃炎和消化性溃疡等疾病。

五、过量吃味精还会让人味觉异常,由于过量的味精会导致消化不良,从而影响食欲。

六、过量吃味精会让人缺乏营养,长期过量吃味精,会破坏人体的神经和组织,造成智力低下,味觉异常。

七、过量吃味精还会使人体对能量的需求量增加,严重者会导致糖尿病。

八、过量吃味精还有可能会引起甲状腺肿大,因为味精中含有谷氨酸钠,因此过量吃味精会导致甲状腺素分泌过多。

九、过量吃味精还会让人发生急性中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

因此,我们在生活中应该适量的多吃些这样的食物,这样可以减少中毒的可能。

感冒时喝汤好

很多人不想感冒,但是感冒了就会自己吃药,觉得吃药效果比较好。事实上,感冒的时候最好的办法就是喝汤,因为感冒时喝汤可以驱散身体内的寒气,增加感冒的可能,那么感冒喝汤好还是喝汤好呢?

喝鸡汤感冒的时候,其实还有一种做法很适合在感冒的时候吃,那就是鸡汤。这种做法不仅可以在一定程度上改善我们的感冒症状,还可以为感冒的患者减轻感冒带来的痛苦。

鸡汤营养价值高,而且有提高免疫力的作用,在感冒的时候喝点鸡汤有利于身体的恢复,也能让感冒得到有效的控制。

而且鸡汤还能够让我们补充丰富的蛋白质,达到增强我们身体免疫力的效果,帮助我们的身体得到很好的休息,那么感冒时喝鸡汤有利于感冒的恢复呢?

治感冒的偏方

1、姜汁捂鼻

生姜适量,榨汁,开水冲服。

生姜的辛温发散性能驱散风寒,配合生姜的辛温散寒之力,可以促进血液循环,改善鼻塞流涕的症状。

2、葱白粥

葱白5段,粳米60克。