六个月宝宝辅食添加顺序表：为宝贝健康成长提供全方位指南

六个月宝宝辅食添加顺序表:为宝贝健康成长提供全方位指南

为宝贝健康成长提供全方位指南

近日,网友咨询:六个月宝宝营养早餐食谱?该不该吃?不少妈妈问:“给宝宝做什么呢?”

宝宝的辅食都是以液态食物为主体的,有了固体食物,才能为小宝宝的健康成长提供营养。

六个月的宝宝食谱中,不同的食物,所含营养素也各不相同,有的宝宝的营养素比较单一,需要吃母乳,奶粉。当然,也有的宝宝对添加辅食的米粉不感兴趣,甚至拒绝吃。有这样的想法,你家宝宝一开始就能吃得很健康,对吗?

1、辅食添加

当宝宝有了消化功能,可以从泥状食品开始喂食,勺子大小以奶勺或奶糊的形状为宜。家长可将粥或软饭盛入小碗中,加适量温开水,搅拌均匀后,再喂给宝宝吃。

2、菜泥

菜泥是从泥状食品,如蔬菜、瓜果、胡萝卜开始,逐渐向糊状食品转变,并与之混合,逐渐转化成糊状。

在选择食物的时候,建议家长要以新鲜为主,可以从蒸煮、煮软,或稍微搅拌下即可,切忌混在米粉里喂宝宝。

添加辅食的时间大全

对于一岁以上的宝宝来说,辅食添加需要遵循3个标准:不固定。随着年龄增长,可以逐步添加辅食。那辅食添加都要遵循什么原则呢?

在婴儿的辅食添加中,可以依照食物来源来选择。食物来源是指平时所吃的食物,包括奶类、蛋类、蔬菜、水果、鱼、肉类。辅食来源是指宝宝从单一的食物中摄取的营养素,包括半流质或软饭。这一类食物中除了粥、糊、菜泥之外,还包括鱼、肉、蛋类、豆类。

孩子什么时候吃辅食最好?

开始添加辅食时,因为宝宝不喜欢吃,所以家长不必急于改变辅食,这样只会加重肠胃负担,影响消化功能。由于宝宝的消化系统还不完善,因此在辅食添加中,家长应该遵循循序渐进的原则,刚开始的时候,要给宝宝吃,然后逐渐增加辅食的量,直到全部都吃。

添加辅食的时间是根据宝宝的年龄阶段来确定的。一般情况下,3岁左右的宝宝,开始接触辅食的时间比较早。1岁以后,宝宝能够吃更多的食物,而且这时候身体还比较强壮。如果这时家长给宝宝喂了太多的辅食,宝宝的消化功能也会下降。