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了解玉米的功效与作用:促进消化、增强饱腹感以及维持血糖稳定稳定。
1、促进消化:玉米富含纤维素、维生素、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,具有促进消化、增强饱腹感以及维持血糖稳定的作用,也具有维持血糖稳定的作用。
2、增强饱腹感:玉米富含纤维素、维生素、纤维素、蛋白质等营养成分,能够有效促进胃肠道蠕动,具有维持血糖稳定的作用。
3、维持血糖稳定:玉米富含淀粉、维生素B1、维生素B2等营养物质,具有维持血糖稳定的作用,也具有维持血糖稳定的作用。
4、维持血糖稳定:玉米富含糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,在一定程度上可以帮助维持血糖稳定。
